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2024年11月20日
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健康
男子凌晨突發心梗離世!醫生提醒:睡前少做3件事,危害大
2023-06-06
房香青
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第三件事:過度運動
睡前過度劇烈運動可能成為心梗的危險因素,是因為它對心血管系統產生了一定的壓力和負荷。劇烈運動需要心臟提供更多的血液和氧氣來滿足肌肉的需求,這會導致心臟的負荷增加,心臟需要更加努力地收縮和推動血液。如果在睡前進行過度劇烈運動,心臟負荷過大,可能引發心血管緊張,增加心梗風險。
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