腦出血為何年輕化？與這3個因素有關！如何預防急救？一文告知您

尤其是對於既往腦部微小血管已經發生破損的年輕人，如高血壓，高血脂等引起的血管內皮損害，這在後文將進行更具體的介紹。突然的情緒波動後對血管壓力更是致命一擊，此時發生腦出血的危險極大。

2. 不良的飲食習慣

（1）高糖、高脂、高鹽的飲食習慣

飲食在腦出血的高危因素中占據了很大的比重。結構合理的膳食是預防腦血管疾病的重要一環，而高糖高鹽以及高脂肪這種極不健康的攝入卻是腦出血高發的隱性殺手。但是多數年輕同胞恰好熱愛油炸食物、蛋糕甜品等常見的「不健康」食物，導致腦出血逐漸趨向年輕群體。