玉米不能常吃？提醒：4種人儘量不要吃，吃玉米也有「禁忌」嗎？

總的來說，玉米作為正常膳食中的一個部分是可以食用的，但過度依賴和過度食用可能會存在健康問題。

建議多樣化膳食，適量食用各種食物，以確保充分的營養均衡和健康飲食。