想長壽一點都不難，每天早晨堅持做這5件事，或勝過吃補藥！

　　總而言之，有養生的想法確實是好事，但對於很多人來說，養生並不只有吃補藥這一方式，做好生活中的小事，也能達到理想的效果。

　　尤其是早晨醒來之後，若是能夠堅持運動，正確的吃早餐，以及喝杯溫開水，同樣可以給身體帶來多個好處。