體內有癌，大便知道？提醒：上廁所出現6種異樣，可能是腸癌預警

在生活中應該多吃蔬菜水果，保證營養搭配健康，還應該攝入穀物高蛋白質食品，如牛奶，雞蛋等。

對於要想保護腸道的患者而言，還應該避免吃腌制，油炸，燒烤類，或者是過於辛辣油膩食品。

由於這樣的食品營養成分相對較少，並且難以進行及時消化吸收。

對於腸道健康極為不利。

保持清淡飲食，能及時將食物中的優質蛋白，維生素，礦物質進行消化吸收，幫助身體腸道進行蠕動，進一步減輕便秘情況，防止毒素過度積累。