糖尿病人不能吃肉？提醒：4種肉有助於控糖，2種肉易升糖，別吃錯

2.紅燒肉

紅燒肉也是大家比較喜歡吃的一種肉類，尤其是現在豬肉價格下降，很多家庭都會買一些豬肉來做紅燒肉。

但這裡美食油脂含量比較高，而且在製作的過程中也會加入大量的冰糖，所以對於血糖偏高的人來說應該重視起來，儘量少吃這類的東西。