堅持用陳皮泡水喝，身體會發生什麼變化？中醫：或能改善3個問題

二、「一兩陳皮一兩金」，陳皮泡水有啥好處？

陳皮又名橘皮，中醫認為其性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有理氣健脾，燥濕化痰之功。

作為廣東三寶之一，陳皮藥食同源，用泡茶，香氣四溢，沁人心脾，用陳皮煲湯，可以理氣開胃，祛濕健脾。

日常中，大多數人都是拿陳皮來泡水，有什麼功效呢？

廣東省中醫院的龔又明藥師介紹，陳皮泡水有三大作用：一導肺中寒邪；二破脾胃滯氣；三可溫脾健胃。簡單說，陳皮可以去濕、理氣健脾、化痰。對於日常有咳嗽症狀，且痰液稀白的人，可以通過陳皮水止咳化痰。