「祛濕第一湯」不是薏米湯，而是它，排濕氣，舒筋活絡、氣色好！

3、往新鮮的排骨塊中加入澱粉和清水抓洗幾遍，洗去血水和雜質，再用清水多衝洗幾遍清洗乾淨，然後控水備用。小編覺得新鮮的排骨煲湯不需要焯水，焯水的同時也把鮮味焯沒了，當然如果實在介意的話把排骨焯下水也沒什麼不可，這個全憑個人愛好。把洗好的排骨放進燉鍋中，然後加入五指毛桃、蓮子、大棗、白芷和草果，再倒入適量清水，大火煮開後轉小火繼續煮。