52歲女突發腦出血！半月後離世「吃飯時2個習慣」是發病的禍根　醫生「做好6件事」預防腦出血

5.適當運動：適當的運動可以促進血液循環，降低血壓和血脂，預防腦出血。

6.定期體檢：定期進行身體檢查，及時發現和治療高血壓、高血脂等疾病，預防腦出血的發生。

文章參考：今日頭條

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