女性大姨媽經常不按時「報道」，或與這4個因素有關，要及時糾正

通過上文可以知道，引發月經不規律的原因，主要和女性的日常飲食、作息有關。此外，如果女性長期喜歡食用刺激食物，或者自身患有婦科疾病，也會導致月經出現不規律現象。

因此，女性朋友在日常生活中，不僅要改正不良習慣，還要保證自身營養均衡。此外，如果女性在生活已經發生經期紊亂的現象，一定要及時前往醫院檢查，這樣才能快速地對症治療，進而更好地保障自身健康。