放屁多是身體在排毒？醫生：並非排毒，或是身體發出的5個警告！

5.飲食錯誤

總是放屁很可能是飲食不當造成的！在飲食過程中，如果沒有選擇合適的食物來提供營養，經常吃那些難以消化的食物，比如高蛋白食物、高澱粉食物，身體忙著消化，就會出現大量的氣體，這時，就會有不斷放屁的表現。

出現這種情況時，如果能調整飲食，選擇其他清淡、易消化、不易產氣的食物來滿足身體的營養需要，這些不良癥狀就會有所改善。