警惕：肝臟不好，四個部位會發黑，2個部位會發臭

如何調理呢?

1. 晚上睡覺儘量不超過11點， 少熬夜。

2. 調節情緒，肝臟最怕生悶氣了，演變為肝鬱—鬱火—波及消化系統。氣血全身性淤堵脹痛。

3. 不宜久宅，有空就出門遊玩，多出去走一走。

4. 酒儘量戒，要不就少喝，徹底戒掉難，自己控制下。

5. 養腎就是養肝，縱慾過度腎水虧虛，肝木缺乏滋養，必然肝虛。

6. 不亂吃藥保健品藥物，長期積累，可能會損傷。

7. 發現的各種肝問題，酒精肝、脂肪肝、肝囊腫以及息肉等等，都要特別注意養肝了，都是異常信號。

8. 養肝茶飲：決明子+菊花+金銀花+牛蒡根+枸杞

一旦出現多個症狀，一定要重視起來抓緊改善。