喝紅酒竟能保養血管？提醒：想要保養血管，正確的做法是這2種！

　　3.素食主義

　　一提到肉類食品，有些人就會認為它容易引起肥胖問題，並且促使血管中堆積脂類物質，所以就會刻意的避免，然後用看似很完美的只吃素食的方法養生。

　　但只吃素真的能夠保養身體和血管嗎？事實和大家想像的有所差別，因為人體器官的生理運轉需要多種營養物質的參與，其中就包括肉類食物中的脂肪，礦物質以及維生素B族。如若長期沒有攝入邊，會出現營養不良的問題，進而不利於血管健康。