男性衰老「加速器」公布，抽菸喝酒排最後，第1名大多數人戒不掉

4.戒酒

眾所周知，酒精含有一定的刺激性成分。人們在喝酒之後，大腦會產生一定的物質，可以緩解緊張的情緒。但是長期大量飲酒，會對於肝功能產生巨大的影響，對於身體造成巨大的「損害」。

不妨趁早戒酒，你會發現肝臟功能會逐漸變好，皮膚狀況也會比以前好很多，整個人看上去也更加年輕。