不想高血脂找上門，飲食注意「少吃白、多吃紅」，避免血管堵塞

3、多吃紅棗

「一日三棗，容顏不老」，這句話說的就是女性多吃紅棗能夠改善膚色。

當食用紅棗之後，就會吸收其中的維生素C和蘆丁，可以提高身體的抗氧化能力，對促進氣血流動很有效果，有利於避免血管被堵塞。