經常睡不著覺和半夜容易醒的人，中醫說是它們堵住了！

我個人認為敲肺經時，需要拳握緊、用小指掌指關節敲 。

下面我給大家講疏通肺經動態圖：

1、其實也是比較簡單容易操作的，我們掌心向上，前臂放鬆平舉，另一手握空拳輕敲肺經巡行處。

2、然後我個人認為要輕敲3－5遍後（前臂一定要放平），多數肺臟功能有異恙的人在「孔最穴」會有明顯痛點。此時，可對痛點可採用按揉或點揉的方法進行疏理。

3、然後最後一點是點揉「魚際穴」

說明：「魚際穴」在靠近大拇指的兩骨中間位置，按揉時，拇指要靠向第一掌骨發力，肺有疾時此處也會痛感明顯，可是有人開始時痛感不重，當把「孔最穴」疏通之後，感覺才會出現。

如果是凌晨1-3點鐘醒，我個人覺得需要疏通肝經.