經常喝枸杞生薑水，對於身體有什麼好處？

喝枸杞＋生薑泡的水有何作用？

如果說您詢問喝這樣的水有何作用，那最大的作用其實就是可以增加您各位的每日飲水量，現代人大多不愛喝水，特別對於年輕人來說，如果加了枸杞和生薑之後可以增加您的飲水量，那就是一件不錯的「小確幸」，增加飲水，促進身體代謝，促進腸道流通，促進排便，預防便秘和一些「上火癥狀」的出現。

言說於此，無論是枸杞還是生薑，再或是其他養生食材，食物很好，當零食吃很不錯，但是不可神話，吃它們不會治病，更不會抗癌。健康生活，食物多樣均衡攝入才是根本。