「紫蘇」是個寶，用來泡水喝，或能幫助改善4個問題

食用紫蘇葉期間不宜食用生冷、刺激性食物，以免影響藥物治療效果。

過敏體質的患者謹慎食用；對於陰虛、氣虛以及溫病的患者，食用紫蘇葉可能導致氣陰兩虧，所以這類患者也應避免或謹慎食用。