這種睡覺姿勢對身體傷害非常大，好多人不知道，趕緊來看一下吧！

除了這種情況之外，經常舉著手睡覺的話也會讓手臂的肌肉受到影響。因為在抬起手臂的過程當中，肌肉也會形成鍛鍊和拉伸的狀態。在這樣的狀態之下，肌肉群體就沒有辦法好好休息，長期處於緊繃狀態下的肌肉，可能會導致痙攣的情況產生。如果不加以改正任由其發展下去的話，也會誘發肩胛骨上移、駝背等問題。