醫生建議：胃不好的人，常吃6種水果，或有助修復胃黏膜

石榴：富含鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等，可以促進消化，對調節腸胃有一定的好處。

芒果：富含維生素A，具有益胃止嘔、解渴利尿和清熱生津等功效。

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如何保養胃部健康？

飲食要規律，定時定量，每日三餐要定時，每餐吃得要適量，避免吃得過飽。

多吃蔬菜水果，如蘋果、梨、西紅柿、胡蘿蔔等，少吃辛辣、刺激、油膩食物，比如麻辣燙、烤串、火鍋等。

保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間。

適當運動，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增強胃的消化、吸收功能，促進胃腸道蠕動。