心臟不好,或是缺乏這4種營養元素,四個方法或對心臟有好處

2023-06-30     財神爺     反饋
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4.合理運動

可以堅持做一些有氧運動,能夠促進新陳代謝,促進血液循環,增加血管彈性,保證心臟功能正常運轉,運動量要適當,過度運動會導致心臟負擔增加,不利於心臟健康。
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