38歲男子，堅持每天喝枸杞水，降血糖、養腎，一年後效果如何？

2.去除肝火

對於長期對著電腦工作，加班熬夜的上班族來說，枸杞水是最佳飲品。熬夜容易導致肝火旺盛，引起上火，可以通過飲用枸杞水去除肝火。天氣炎熱時，可以多一些枸杞水來去除肝火，減少疾病的發生。