38歲男子，堅持每天喝枸杞水，降血糖、養腎，一年後效果如何？

4.提高抵抗力

枸杞裡面含有一些有益成分，對於增強抵抗力和免疫力都有不錯的功效。經常用枸杞泡水喝，可以增加我們的身體，抵抗外界病毒細菌的能力。

不僅如此經常，用枸杞泡水喝還可以加快我們身體的血液循環和新陳代謝速度，而且枸杞中的一些有益成分，也能夠起到一定的抗癌作用。