花生吃對了能「養生」，可2種味道的花生，長期吃反而成了養病果

第二種、油炸花生、椒鹽花生

看到這兩種花生，一種是經過高溫油炸，一種是用很多鹽加工而成的。這一類的花生幾乎是大排檔里最受歡迎的下酒菜，吃幾粒花生喝一口酒，日子過悠閒自在。

而高油和高鹽 又是高血脂、高血壓在內的多種心血管疾病的誘因，而且這些重口味的食物對腸胃也是存在極大的傷害的。