一個行為導致她的死亡：30歲女性三個月後因乳腺癌含淚離世，醫生搖頭

腌肉：在肉類腌製的過程中，會產生亞硝酸鹽。這種物質在經過人體代謝後，會產生亞硝胺，這是世界衛生組織公認的一種致癌物質。如果經常食用腌肉，就會破壞乳腺功能，增加乳腺的負擔，使乳腺細胞壞死，增加乳腺癌的風險。

除了避免不良的飲食習慣外，我們還需要定期補充營養素。