肝不好，腳先知？若雙腳發出這4個信號，最好及時做個肝功檢查！

5.吃油膩的食物

為了保持肝臟，不要總是吃一些油膩和難以消化的食物。肝臟在消化過程中也起著重要的作用，因為肝臟可以促進膽汁的排泄和食物的消化。然而，如果你經常吃食物，你不僅容易肥胖，增加胃的負擔，還會增加肝臟的壓力。

特別是那些喜歡吃高脂肪和高膽固醇食物的人，當他們獲得過多這類食物時，可能會影響肝臟健康，身體也會受到肝功能下降的影響。

6.亂用藥物

為了保持肝臟健康，盡早改掉亂用藥的習慣。有健康危害的藥物，有些藥物不能用於肝腎功能不全。

如果你不知道如何使用它，你可以隨意使用它。過多的藥物會使肝臟不堪重負。這樣，中毒性肝炎和藥物性肝炎的風險很高。可以看出，這種壞習慣在保持肝臟健康時需要改變。