味精和雞精到底哪個「危害」更大？好多人被誤導，以後再也不瞎買

雖然味精和雞精多是無毒無害的，但是它們都含有大量的鈉，過度食用這種物質的話是會對身體健康造成影響，所以一般日常飲食大家還是少放一點味精或者雞精。