常吃玉米究竟有什麼好處呢?這6類人儘量不要吃,別大意

2023-07-08     開心果     反饋
6/15
5.改善視力

黃玉米含有豐富的葉黃素和胡蘿蔔素,胡蘿蔔素具有很好的明目作用,可以在人體內轉換成維生素a, 從而治療夜盲症和乾眼病。

葉黃素具有很強的抗氧化功能,可以幫助眼睛過濾藍光,減輕藍光對眼睛的傷害,而且還可以緩解眼部疲勞。所以多吃玉米可以有效的保護視力。
呂純弘 • 10K次觀看
幸山輪 • 380次觀看
幸山輪 • 660次觀看
花伊風 • 370次觀看
幸山輪 • 250次觀看
幸山輪 • 430次觀看
喬峰傳 • 130次觀看
花伊風 • 130次觀看
一條毛 • 60次觀看
幸山輪 • 280次觀看
幸山輪 • 80次觀看
幸山輪 • 100次觀看
呂純弘 • 320次觀看
游啊游 • 210次觀看
喬峰傳 • 210次觀看
幸山輪 • 130次觀看
幸山輪 • 110次觀看
幸山輪 • 180次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 40次觀看
花伊風 • 150次觀看