堅持做踮腳運動的老人，身體最後怎樣了？5大好處或不請自來

定期體檢：定期進行體檢，及時發現和治療疾病，保持身體健康。

合理用藥：在醫生的指導下合理用藥，避免濫用藥物和誤用藥物，以免加重病情。

老年人要保持健康長壽，需要綜合考慮多方面的因素，包括飲食、運動、心理、體檢和用藥等，同時注意避免有害的生活習慣和行為。