發病風險高！19歲就患上了痛風「罪魁禍首」被揪出　警告：「5個習慣是幫凶」希望你1個也沒有

喜歡喝飲料

果糖，是天然糖中甜度最高的糖。它的甜度，遠遠高於蔗糖和葡萄糖。果糖在人體中代謝，會產生尿酸。同時，果糖還會抑制腎臟排泄尿酸，從而引起血尿酸升高，誘發痛風。

甜飲料中往往存在果糖的身影，有些年輕人認為果汁比較健康，尤其是鮮榨果汁是在自己眼皮底下用水果做出來的。其實，果汁並不能經常飲料，哪怕是鮮榨果汁也不建議您喝。