洗澡時易被忽視的4個部位，是防病養生「開關」！多搓幾下，或能省不少醫藥費

洗屁屁時，注意這4點

①最後沖洗。因為沐浴露等清洗劑可能會流到外陰，所以建議洗澡結束前再沖洗[私.處]和肛門部位，且最好從前往後洗。

②水溫適宜。不能太冷也不能太熱，在 35℃-40℃之間即可，這樣既不會損傷肛周皮膚，也不會引起不適感。

③清水即可，沒必要使用肥皂、沐浴露等。因為肛門上有一層黏膜，可以抑制糞便感染，用肥皂或沐浴露清洗反而容易洗掉黏膜，使得細菌入侵。

④流水清洗。有些人喜歡用盆或桶裝水清洗肛門，但如果盛器不衛生，尤其是有些人洗腳盆、洗衣盆混用，很可能造成細菌感染。因此，更建議用流水清洗。