長期不吃晚餐，除了變瘦，或許還可以緩解這五個問題，建議了解

4.減少心肌血氣病發

在攝入食物後，血液會先集中在消化器官周圍的血管，來達到快速消化吸收營養物質的目的。

這時身體其他器官也會出現缺血的情況，在夜晚神經系統處於興奮狀態，會造成心臟供血不足、心率降低，容易心臟猝死。