用枸杞泡水，記住「3不要」！很多人做錯了，喝再多也是浪費

2.人參

人參可大補元氣，補脾益肺，枸杞多汁多液，二者相伍，不但生津液、補精血，且增強了明目之力。人參屬陽，枸杞屬陰，二者配伍，既入氣分，亦入陰分，則精生而氣旺，氣旺而神昌，且無偏勝之憂。