親人在得抑鬱症前會有哪些徵兆?4種情況出現時，多花點時間陪伴吧

親人在得抑鬱症前會有哪些徵兆?4種情況出現時，多花點時間陪伴吧

抑鬱症是一種常見的心理健康問題，據統計，全球有超過3.5億人患有抑鬱症，這個數字近年來還在不斷上升，每年因此而導致的死亡人數超過80萬，其中不乏有名人歌星。

遠的不說，近日就有一著名歌手CoCo李玟因抑鬱症自殺身亡，引起了社會各界的廣泛關注。李玟在眾人面前都是非常開朗樂觀的一個人，她的突然離世讓人們感到非常震驚和悲痛，同時也非常不解。

不久前，她才和歌迷們說過，「有你們做我後盾，我會加油。」然而，當再次傳來她的音訊時，卻是令人痛心的消息，許多人都難以置信，抑鬱症的影響真的有那麼大嗎？

一、抑鬱症不是想不開，而是一種心理疾病，不要忽視了！

李玟的去世再一次為我們敲響警鐘。抑鬱症，不是我們沒發現它就不存在，它帶來的不僅僅是情緒低落或者沮喪，更是一種持續性的心理壓力和痛苦感。很多抑鬱症患者都會試圖掩蓋自己的情緒，讓自己看起來像是一個開朗的人，但實際上他們內心深處可能充滿了痛苦和焦慮。

這也提醒我們，我們不能光用一句「是她自己想不開，鑽牛角尖。」來形容抑鬱症。事實上，這是一種非常複雜的疾病，其發生與多種因素有關，例如生活環境的變化、長期的精神壓力、遭受創傷和打擊、藥物的副作用等等。