長期喝咖啡，對心血管是好還是壞？多數人或許不清楚

不要在睡前飲用：睡前飲用咖啡可能會影響睡眠質量，導致失眠或睡眠不深，建議在上午或下午茶時間飲用咖啡。

不要喝過熱的咖啡：過熱的咖啡可能會對口腔和食管造成傷害，甚至可能導致燙傷，建議等咖啡溫度適中後再飲用。

不要喝已經冷卻的咖啡：冷卻的咖啡可能會滋生細菌，導致腹瀉等不適症狀，建議喝新鮮的熱咖啡。