女性年過45歲後，[雌☆激☆素]或會下降，醫生建議：少吃這4類食物

2、很多人覺得失眠多夢是生物鐘紊亂導致的，其實女性體內缺乏[雌☆激☆素]之後，也會導致內分泌紊亂，引起失眠多夢的問題，所以缺乏[雌☆激☆素]的女性睡眠質量會下降。