血管最怕的4個行為，長期做，你的血液會變粘稠！

高黏滯性的血液會增加心臟負擔，也會降低氧氣和營養物質在體內的運輸效率，從而影響身體各個部位的正常功能。

2.經常久坐

長期久坐可能會導致血液變得更加粘稠，從而影響血液的流動和身體的健康，其原因是多方面的。

這樣不健康的方式往往意味著我們缺少鍛鍊，就很容易引起血液循環減緩。當血液循環減緩時，血液中的紅細胞會更加聚集，會使血液變得粘稠。