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眼睛充血、干澀不適？3C族慎防"乾眼癥" ，醫生教您6招改善
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▸ 如何改善乾眼癥
① 睡眠充足不熬夜
② 適度規律運動
③ 多吃蔬菜、魚肉，補充維他命A.C.E及葉黃素
④ 用眼過度要休息
⑤ 點人工淚液、眼藥水滋潤舒緩
⑥ 配戴隱形眼鏡的時間不要太長
① 睡眠充足不熬夜
② 適度規律運動
③ 多吃蔬菜、魚肉，補充維他命A.C.E及葉黃素
④ 用眼過度要休息
⑤ 點人工淚液、眼藥水滋潤舒緩
⑥ 配戴隱形眼鏡的時間不要太長
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