多散步真的對血管好嗎？醫生坦言：年紀過了50，堅持3件事比運動好

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如何判斷自己的血管有沒有堵塞？

觀察肢體：如果血管出現堵塞，可能會出現肢體不對稱，比如一側肢體出現腫脹、疼痛等症狀，而另一側則沒有明顯症狀。此外，如果血管堵塞嚴重，還可能會出現肢體潰瘍、壞死等情況。

檢查脈搏：可以通過觸摸體表的動脈搏動點來判斷是否發生了肢體血管堵塞，比如橈動脈，可以通過觸摸橈動脈搏動的情況來判斷是否發生了橈動脈近端的血管堵塞情況。

檢查血壓：血壓異常也可能是血管堵塞的症狀之一，如果血壓異常升高或降低，可能與血管堵塞有關。

檢查心電圖：心電圖異常也可能是血管堵塞的症狀之一，如果心電圖出現異常，可能與心血管堵塞有關。