107歲沒三高！全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓❗️

2、把浸泡後的豆子倒入電飯煲內或者是煮鍋內，裡面加入沒過豆子三分之二的冷水，如果是電飯煲摁煮飯鍵煮30分鐘。如果是煮鍋，先開大火煮開後轉小火煮1個小時