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2024年11月06日
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健康
醫生痛心:摧毀你健康的,是人人信以為真的6大「好習慣」
2023-07-20
開心果
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所以如果長期粗茶淡飯的話,由於攝入外部蛋白質不足,導致載脂蛋白生成減少,脂肪就不能夠有效地從肝臟中轉運出來,脂肪顆粒堆積在肝臟內,從此以往會形成營養不良性脂肪肝。
想要通過飲食達到養生目的的各位,千萬不要長時間粗茶淡飯,偏素食飲食,一定要做到營養均衡,肉菜蛋奶肉都要多補充,只有全面的營養物質才能給身體提供足夠的養料。
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