早起後有這3種表現，說明腸道在「求救」，預防便秘，一定要重視！

癥狀2、糞便干結、減少

由於腸道蠕動變慢，垃圾、毒素沒有及時排出體外，長時間在腸道內，水分被吸收，導致糞便干結等癥狀。