晨起空腹喝姜湯，堅持一個月，有以下4個好處，一起看看吧

促排毒

醫生表明，生薑有發汗的作用，還有加速血液流動的作用。多吃生薑或者多喝生薑水，能有效地促進身體的新陳代謝，排出身體有毒物質。體內濕氣重毒素多的人，也可以嘗試生薑浴，取一些生薑切碎，放進鍋中煮上10分鐘，再把姜水到浴缸中，就可以泡澡了。這是一個很好的排毒方式哦。