經常眼睛模糊看不清？多吃「3種食物」保護眼睛」提高視力，遠離老花眼！

橘子富含的維生素C等營養元素，能養護眼睛，還能增加肝臟有解毒功能。

2、奇異果

奇異果富含的維生素C，能減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。上班族上班經常使用電腦，不妨多吃點，對眼睛有好處。