糖尿病人吃辣椒會怎麼樣？醫生說出大實話，糖友要早知道

此外，一些看起來健康的零食，如薯片、餅乾、糖果等，也含有大量的糖分和碳水化合物，容易導致血糖升高。因此，在選擇零食時，應該選擇低糖、低脂、低鹽的健康零食，如堅果、酸奶、水果乾等。

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糖尿病人吃辣椒會怎麼樣？醫生說出大實話，糖友要早知道

辣椒作為一種常見的調味品，很多人都喜歡吃，但是糖尿病患者能否食用辣椒呢？經過研究發現，辣椒中含有辣椒素，這種物質能夠刺激人體的神經系統，促進血液循環，增強食慾，還有一定的降血糖作用。

因此，適量食用辣椒對糖尿病患者是有益的。但是，需要注意的是，過量食用辣椒會導致口腔、胃腸道等不適症狀，對於胃腸道不好的糖尿病患者來說，應該適量控制辣椒的攝入量。