腎最怕2種「水」，可惜多數人不知道，牢記3多1少，腎臟悄悄變好

總而言之，平時要少喝濃茶、飲料這些可能對腎臟造成傷害的「水」，給腎臟營造一個健康的生存環境。但是有些人並沒有喝濃茶和飲料的習慣，卻仍然查出腎病，這是因為腎病的發病原因多種多樣，我們能做的就是及時觀察身體的變化，儘早就醫。

二.腎臟出問題，身體可能會發出「求救信號」

雖然腎病在我們的印象中很可怕，但有些時候它並不是突然出現的，可能會帶來一些身體上的變化，如果我們平時不注意觀察身體的狀況，就會忽視腎臟的「求救信號」。