氣血就是女人的命根子！教你一個小動作，補足氣血，養出好氣色！

中醫有「脾虛百病生」的說法，當你出現皮膚蠟黃無光澤，就是因為脾虛氣血不足導致的，時間久了會導致面部衰老的很快。

今天教你一招，通過刮痧的手法可以快速調節氣血。

輕輕一刮，調節氣血

首先我們找到膝蓋內側的血海穴。

血海穴是足太陰脾經的穴，有化血為氣，運化脾血的功效。

血海穴怎麼找？

正做屈膝，用手掌去包裹膝蓋，掌心對準膝蓋骨頂端，大拇指在大腿內側，大拇指碰到的位置就是血海穴。