一個簡單小動作，就能補氣又養血！每天幾分鐘，效果好！

如果感到快樂你就拍拍手~拍手這個動作除了能表達歡迎、喜悅外，其實還有另一個好處，那就是養生！

拍手養生自古就有，尤其適合老年人。長期堅持拍手，可預防多種慢性病！

為什麼拍手能養生？

人身上有十二條經絡，經絡是氣的管道，連接五臟六腑。

經絡被堵塞了，氣的運行就不通暢，人也就會生病。

而拍手可同時疏通六大經絡，能起到養生健體，補氣養血，活絡經脈，疏通血脈的作用。

動作簡單，效果可不簡單