睡覺時這3種東西別「帶」，帶得越久壽命越「短」，早知早長壽!!

3、焦慮

焦慮同樣也是會使我們更加的蒼老，而且還會增加我們患病的風險，如果我們睡覺的時候也帶著焦慮，是非常容易就會令我們精神崩潰的。老年人一定要學會減少焦慮，畢竟焦慮同樣也是解決不了任何的問題的，只會令身體健康狀況更加的糟糕。