肝臟發出預警時，手上或有5個信號，建議了解清楚

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如何養肝護肝？

飲食調理：補充維生素，避免酗酒及濫用藥物，多吃酸食，減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入。

生活調理：規律作息，避免熬夜，養成良好的作息習慣，同時避免過度勞累；經常鍛鍊，增強機體免疫力，促進新陳代謝；保持良好心情，經常生氣或過度憂鬱會影響肝臟功能。

藥物調理：肝臟不好的人可以在醫生的指導下使用枸杞子、菊花、柴胡等藥物進行調理，這類中藥能夠起到滋養肝陰、清瀉肝火、疏肝理氣等功效。此外，還可以服用護肝片、杞菊地黃丸、正天丸等藥物進行治療。

穴位按摩：三陰交、足三里、太溪、湧泉等穴位，都有改善肝臟功能的作用，經常按摩能達到養肝護肝的效果。